الفرق بين فقر الدم ونقص فيتامين د

الفرق بين فقر الدم ونقص فيتامين د كبير جدًا، لأن فقر الدم في التصنيف الطبي يزيد خطورة عن نقص الفيتامين، كما أن لكل منهما أسبابه وطرق علاجه وأساليب التعامل معه، وفي كل من الحالتين يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب لذلك.

ما هو مرض فقر الدم

فقر الدم هو ما يعرف باسم الأنيميا، وهو عبارة عن نقص الحديد في الجسم، وتقليل كرات الدم الحمراء، وحتى إن وجدت كرات الدم الحمراء في الجسم فإنها تتعرض للتكسر والتدمير في الجسم، فيكون الناتج هو الفقر في نسبة الدم الحمراء.

ومرض فقر الدم هو من أكثر الأمراض المنتشرة في العالم، ولا يفرق بين صغير وكبير، إلا أنه كثيرًا ما يصيب المراهقين والشباب، كما يصيب المسنين أيضًا،والفرق بين فقر الدم ونقص فيتامين د تظهر في أعراض كل منهم.

أعراض فقر الدم

مرض فقر الدم تتعدد أسبابه، وتتعدد بناء على ذلك أيضًا الأعراض، وفي كثير من الحالات المصابة بفقر الدم قد لا يشعر المريض بالأعراض في بداية ظهور فقر الدم، حتى يبدأ الجسم في ارتفاع نسبة فقر الدم فيه، فتظهر الأعراض في وقت متأخر وتكون قد تفاقمت، وقد تظهر الأعراض أحيانًا في وقت مبكر من ظهور المرض، ومن الأعراض العامة التي تظهر على مريض فقر الدم:

  • عدم الرغبة في تناول الطعام.
  • إصابة المريض بالإسهال، ويمكن أن يصاب بالإمساك أيضًا.
  • اختلال التوازن، فيشعر المريض بأنه غير قادر على تمالك وزنه.
  • حدوث نزيف دموي في اللثة، وكذلك حدوث التهاب في اللسان واحمرار وتورمه.
  • فقدان السيطرة على الأعصاب، فيحدث انهيار للأعصاب وتلف.
  • سوء التركيز وانعدامه، وقد يحدث تشوش في الرؤية.
  • تنميل الجسم، وشعور بثقل في الجسم وتنميل في الأطراف.
  • الارتباك، والقلق والتوتر.

وتلك الأعراض تحدث في حالة فقر الدم الناتج عن نقص في الفيتامين ب 12.

أعراض فقر دم البحر المتوسط

أعراض فقر دم البحر المتوسط تختلف عن أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامين،ومن أعراضه:

  • ظهور حصوات على المرارة.
  • حدوث تضخم في الطحال.
  • حدوث عدوى سريعة في الجسم.
  • حدوث تشنجات في الجسم في منطقة الساق.
  • اصفرار الجلد  وشحوبه.
  • حدوث مشاكل وتشوهات هيكلية.

أعراض فقر الدم اللاتنسجي

الفرق بين فقر الدم ونقص فيتامين د يختلف عن فقر الدم اللاتنسجي، فأعراض فقر الدم اللاتنسجي هي:

  • نزيف داخلي أسفل الجلد، ويظهر ذلك عن طريق علامات تظهر على الجلد عبارة عن بقع دموية صغيرة حمراء.
  • سرعة التعرض للكدمات، فيتم حدوث النزيف في الجسم ولا يكون الجسم لديه القدرة على المواجهة.
  • ظهور أعراض مشابهة لأعراض  الأنفلونزا.
  • الإصابة بالحمى.
  • العدوى المتكررة.
  • ضعف المناعة وعدم قدرتها على المواجهة.

أعراض فقر الدم الانحلالي المفاجئ

الفرق بين فقر الدم ونقص فيتامين د كثيرة، منها فقر الدم الانحلالي من أعراضه:

  • ظهور آلام في البطن ومغص معوي.
  • ظهور اليرقان.
  • قد تحدث حالات من الفشل الكلوي،وهي من الأعراض شديدة الخطورة.
  • حدوث تغير في لون البول، وهو أن يصبح البول مائل إلى اللون البني، أو إلى اللون الأحمر.
  • حالات من الصرع المتوسطة أو الشديدة.
  • ظهور كدمات وحبس دوي صغير أسفل الجلد.

متى يجب استدعاء الطبيب عند حدوث فقر الدم.

مرض فقر الدم هو من أشد أنواع الأمراض انتشارًا، كما هو أيضًا من أخطر الأمراض على الجسم، خاصة حين يتفاقم المرض في صمت وهدوء دون إبداء أي أعراض، ولكن هناك بعض الأدلة التي قد تظهر تبين أن المريض  في حاجة إلى مراجعة الطبيب، فقد يشعر المريض أنه يعاني من إرهاق مستمر دون تفسير أو سبب،

ولا يدل الإرهاق دليل آكد هي أن المريض مصاب بفقر الدم، فقد يكون الإحساس بالإرهاق مرده إلى كثير من الأمور، ولكن إذا لجأ المريض إلى الطبيب عند ذلك فإنه يبين سبب الإرهاق حتى لا يتفاقم الأمر إن كان مصابًا بفقر الدم، ولكن إذا انتظر المريض ولم يذهب إلى الطبيب ثم شعر بالعديد من الأعراض الأخرى  مثل ألم في القلب وتزايد ضرباته، أو كوجود ألم في منطقة الصدر أو غير ذلك، فإن ذلك قد يكون دليلًا على الإصابة بفقر الدم، وفقر الدم هو سبب لظهور الكثير من الأمراض الجسيمة، ومن الممكن أن يتسبب في حدوث نزيف داخل الجسم، كما يمكن أن يكون الإصابة بفقر الدم هو نتيجة عن أسباب وراثية.

أعراض نقص فيتامين د

الفرق بين فقر الدم ونقص فيتامين د في الأعراض بسيط، فقد تتشابه الأعراض فيما بينهم، ومن الأعراض التي تظهر على المريض، حيث أن من أعراض نقص فيتامين د:

  • ظهور العدوى المتكررة والإصابة بالنزلات والأنفلونزا، حيث أن نقص فيتامين د يرتبط ارتباط وثيق بنزلات البرد والأنفلونزا.
  • ظهور آلام في الظهر بشكل مستمر ومتكرر.
  • هشاشة العظام وتكسرها وحدوث كسور  وتشوهات في العظم بسهولة.
  • عدم تماثل الجروح للشفاء بسهولة، فتبقى الجروح ضعيفة القابلية للالتئام.
  • الدخول في حالات من الاكتئاب والحالة النفسية السيئة والتوتر والقلق.
  • التعرق الشديد المبالغ فيه.

أسباب نقص فيتامين د

يختلف الفرق بين فقر الدم ونقص فيتامين د، وذلك من وجهة الأٍباب التي أدت إلى الإصابة بهما، ومن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بنقص فيتامين د:

  • نقص النسبة الواردة إلى الجسم من فيتامين د عن طريق الأطعمة والمشروبات والنظام الغذائي اليومي، ويكون هذا الفيتامين متوفر في العديد من العناصر مثل: البيض الصفار منه فقط، و اللبن المدعم، والكبد، والأسماك.
  • عدم التعرض المتكرر و الكافي لأشعة الشمس، حيث أن أشعة الشمس هي من العوامل التي تفيد الجسم وتمنحه العديد من العناصر التي يحتاج ‘إليها، ومن ذلك فيتامين د.
  • حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي، حيث أن الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي تتسبب في إصابة الجسم بنقص فيتامين د.
  • السمنة، حيث أن السمنة تتسبب في العديد من الأمراض، وهو أمر معلوم أن السمنة تؤثر على جميع الوظائف التي يقوم بها الجسم،

أطعمة تساعد على علاج فقر الدم وعلاج نقص فيتامين د

من الأطعمة التي تتسبب في علاج مشكلة فقر الدم

  • السبانخ.
  • الهندباء الخضراء.
  • الكرنب.
  • الكاجو.
  • بذور اليقطين
  • حبوب دوار الشمس.
  • الجمبري.
  • المحار.
  • السلمون.
  • السردين.
  • التونا.
  • الماكريل.
  • ●          البرتقال.
  • الطماطم
  • عصير الطماطم.
  • البروكلي.
  • الفلفل الرومي.
  • الكيوي.
  • حبوب الإفطار المدعمة.
  • الفراولة.
  • البطيخ.
  • الجريب
  • ●         فروت.
  • الأسماك المختلفة.
  • اللحوم الحمراء.
  • الدواجن.
  • البيض.

نصائح لعلاج فقر الدم ونقص فيتامين د

يجب أن تعلم الفرق بين فقر الدم ونقص فيتامين د، حتى لا تقوم بالعلاج الخاطئ، كما يجب أن يخضع للفحص والعلاج إلى الطبيب، ولا تتأخر أو تتوانى في زيارة الطبيب عند الشعور بأي أعراض غريبة، فكل ما كان الأمر أسرع تدارجًا ولحوقًا، كان ذلك أكثر حلا، لأن فقر الدم عند تفاقمه تتعسر طرق العلاج السريعة له.

واحرص أيضًا على أن تكون على متابعة مستمرة مع الفحص الدوري للصحة، حيث يظهر فيه ما هي الأمراض التي مصاب بها الإنسان ولم تظهر عليه أي من الأعراض، فيمكنه ذلك من سرعة السيطرة عليها والقضاء على أسبابها.

أطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة

اترك تعليقاً