طرق منزلية لعلاج البرد

طرق منزلية لعلاج البرد تحدث هذه الأمراض  بسبب برودة الجو والرطوبة العالية والهواء الجاف الذي يساعد على اختراق فيروس الإنفلونزا والإصابة بنزلات البرد إلى الجسم التي تسبب الشعور بالتعب والإجهاد والخمول  الشديد مع عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية .

    يبحث الكثير من النساء عن طرق مختلفة للعلاج من نزلات البرد،فهناك من يلجأ  إلى العقاقير وآخرون يلجأن إلى العلاجات المنزلية لذلك هناك بعض طرق منزلية لعلاج البرد التي قد تكون فعالة في كثير من الحالات.

أعراض نزلات البرد

تحدث أعراض البرد نتيجة محاولة جهاز المناعة في الجسم للتخلص من الفيروس بحد ذاته.

وهناك بعض الأشخاص لا تظهر عليهم أعراض البرد وذلك لاختلاف ردة فعل جهازهم  المناعي تجاه الفيروس.

وهناك بعض الأعراض التي تظهر على الأشخاص عادة بعد مرور يوم إلى ثلاثة أيام ومنها.

  • التهاب في الحلق.
  • سيلان في الأنف ويتبعها عطس.
  • الشعور بالتعب.
  • ارتفاع في درجات الحرارة.

وعادة ما تختفي الأعراض خلال 4 إلى 10 أيام ، وتستمر الأعراض لفترة طويلة لدى المدخنين

 ونشير أيضا إلى أن الأعراض تتشابه عند الأطفال والبالغين،  لكن بالنسبة لأطفال تستمر الأعراض لفترة أطول.

طرق منزلية لعلاج البرد

 البرد ليس من بالمرض الخطير فهو أمر سهل يمكن للشخص أن يتخلص منه بخطوات بسيطة

حتى يتمكن من علاج نزلات البرد بالأعشاب والطرق الطبيعية ، لأن البرد ليس إلا  مرض خفيف يزول من خلال طرق منزلية لعلاج البرد

  • تناول كمية كبيرة من السوائل يساعد

على ترطيب بطانة الأنف والحنجرة وبالتالي  يسهل تنظيف المخاطر.

  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي

فهو يساعد على الحفاظ على الصحة فهو موجود في البرتقال والموالح.

  • الغرغرة بالماء 3 مرات يوميا فهي

تعمل على الوقاية من التهاب الجهاز التنفسي.

  • الزنجبيل فهو يحتوى على مضادات الالتهاب والفيروسات.فهو يقضى على

البرد عن طريق الحفاظ على دفء الجسم.

  • الثوم  يحتوى على المضادة للجراثيم والفيروسات وهو يعد من أفضل طرق منزلية لعلاج البرد  العلاجات الطبيعية للتخلص من البرد.
  • عسل النحل يعتبر من أهم طرق منزلية لعلاج البرد
  • غسيل الأنف بالمحلول الملحي.
  • تناول حساء الدجاج فهو أحد طرق منزلية لعلاج البرد فهي تساعد في الحفاظ على الصحة والتخلص من البرد.

وكن هناك أعراض تستدعى مراجعة الطبيب للبالغين وذلك في الحالات الآتية

  • ارتفاع درجة الحرارة الجسم عن 38 درجة مئوية.
  • استمرار ارتفاع درجة الحرارة لمدة 5 أيام.
  •  الصداع .
  • ألم الجيوب الأنفية.
  • الصفير عند التنفس.
  • صعوبة في التنفس.
  • حدوث مضاعفات البرد مثل أ لم في الصدر أو سعال مصاحب للبلغم مع دم.

.

وصفة لنزلات البرد والكحة

  • الكروية  فهي تساعد في علاج السعال الجاف وتحسين أداء الجهاز التنفسي.
  • القرفة فهي لها خواص مضادة لالتهابات، كما أنها مضادة لأكسدة.
  • الريحان له خاصية في تخفيف حدة نزلات البرد والسعال.
  • الثوم فهو يساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم يحارب نزلات البرد فهو أيضا من طرق منزلية لعلاج البرد الفعالة.
  • البصل يخفف من احتقان المجرى النفسى المصاحب لنزلات البرد لذلك هو أحدى طرق منزلية لعلاج البرد
  • ألكركم له خواص مطهرة ومضادة للالتهابات ، فهو يحتوى على مركب الكركمين فهو عنصر فعال مضاد للبكتيريا .
  • الفلفل الأسود يمكن إضافته إلى ملعقة عسل النحل ويتم تناولها بصفة منتظمة في الصباح فهو يقضى على نزلات البرد والسعال.
  • ملح الطعام  فهو له مفعول كبير في العلاج من نزلات البرد والسعال فهو يستعمل كغرغرة فهو له تأثير سريع فى تهدئة التهاب الحلق، فيقضى  على البكتريا والفطريات التي تتكون في الحلق .

وهناك بعض الأعشاب التي تساعد على علاج نزلات البرد والكحة ومنها

  • النعناع  فهو يحتوي على المنثول  فهو

مزيل فعال لاحتقان ويساهم في  إخراج المخاط من الرئتين مما يجعل التنفس أسهل.

  • شاي البابونج فهو له خصائص مهدئة

ويستخدم كمضاد للالتهابات والأكسدة وأن استنشاق بخار البابونج يساهم فى تخفيف أعراض البرد ويعزز جهاز المناعة مساعدة الجسم على مكافحة العدوى.

  • أوراق ألجوافه  فهي تعمل على التخلص من البكتريا والفطريات وتعمل على توسيع الشعب الهوائية.
  • مشروب الزعتر فهو غنى بالفيتامينات والعناصر المهمة للجسم فهو يحتوى على فيتامين أ  وفيتامين ج مما يساعد على التخلص من نزلات البرد والتخلص من التهاب الشعب الهوائية.
  • مشروب اليانسون فهو يعتبر ملطف  للحلق وطارد للبلغم  .
  • الشاي الأخضر من المشروبات الفعالة في  علاج البرد.
  • مشروب القرفة والزنجبيل فهذا المشروب يساعد على منح الجسم العديد من مضادات الأكسدة .
  • مشروب الشاي بالكركم  وهو يعتبر من المشروبات الدافئة التي تعمل في التقليل من حدة البرد فيضاف له الحبهان .

المشروب السحر ى لعلاج نزلات البرد

المريض  عندما يمر بأزمة صحية يجب أن يهتم بصحته لأن حدوث ذلك يعنى تراجع في صحتك و مناعتك التي لم تتحمل هذا المرض .

يعتبر العسل  من المشروبات السحرية  التي يتناولها المريض  فهو يحتوى على العديد من الفوائد  التي تحتوى على العناصر للجسم ومنها .

  • مشروب الزنجبيل بالعسل.
  • العسل مع الماء البارد .
  • مشروب العسل والليمون  فالعسل غنى بمضادات الأكسدة ويعمل على رفع مناعة الجسم ضد الأمراض والليمون عل طرد البلغم من الجسم ويحتوى على فيتامين سي.

أفضل مشروب للوقاية من نزلات البرد

تعد نزلات البرد من أشهر الأمراض التي تصيب الإنسان في الشتاء ،مما يشعر الإنسان بالتعب والإعياء وعدم القدرة على العمل .

والبعض يصاب بالبرد عدة مرات طوال هذا الفصل لذلك يعتبر أهم المشروبات التي تعمل على علاج نزلات البرد والتهابات الحلق وطرد البلغم هذا المشروب السحري هو الزنجبيل الذي يعتبر من أقوى العلاجات الوقائية .

إن تناول كوب يوميا من الزنجبيل يحمى من نزلات البرد و السعال والالتهابات.

طريقة استخدامه للوقاية من البرد

  • ضع شريحة من الزنجبيل الطازج في ماء مغلي.
  • ثم نضف إليه عود من القرفة أو نصف ليمونه.
  • الحرص على تناوله يوميا.
  • استخدام فيتامين C فهناك مشروبات فعالة للتخلص من نزلة البرد فهو موجود في البرتقال والليمون .
  • فيتامين E يعتبر من الفيتامينات القوية المضادة لأكسدة وينصح بتناوله خلال الإصابة بنزلات البرد ومن الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين المكسرات والفواكه الحمضية والفراولة.

هناك طرق أخرى للوقاية من نزلات البرد بخلاف المشروبات وذلك عن طريق بعض الإجراءات ومنها

  • غسل اليدين بالماء والصابون
  • تجنب لمس العينين والأنف بواسطة الأيدي غير المغول.
  • عدم مشاركة المناشف أو الأدوات الشخصية مع شخص مصاب بالبرد .

وينصح باتباع الإجراءات في  حالة إصابة الشخص بنزلة برد للحد من انتشار الفيروس تجنب نقل العدوى للآخرين .

أولا البقاء في المنزل كما أنه ينصح بعدم ذهاب الأطفال للمدرسة ا والحضانة فى حالة كانوا مصابين .

ثانيا الابتعاد عن الأشخاص إذا وجد عطس أو سأل.

ثالثا غسل اليدين

رابعا استخدام المناديل عن العطس أو السعال أثناء التواجد قرب أشخاص آخرين ، وتغطية الفم بالجزء العلوي من اليد.

خامسا التخلص من المناديل المستخدمة بأسرع وقت.

الجدير بالذكر أنه لا يوجد لقاح يحمى الأشخاص من الإصابة من البرد ولكن هناك لقاح يحمى الأشخاص من الإصابة من الإنفلونزا وليس البرد.

الفرق بين اعراض البرد و الكورونا

اترك تعليقاً