طريقة تحضير وجبات للأطفال

طريقة تحضير وجبات للأطفال، الطفولة، فالطفولة أولى المراحل لوجودنا بالحياة وتبدأ هذه المرحلة منذ الولادة حتى البلوغ وفيها تتكون شخصية أبناءنا انك تمتلكين طفلاً فهذا سبب كافي لامتلاكك مصدر سعادة وفرحة داخل منزلك لما يتمتعون به من نقاء وعليك إعطاءه حقه أيضاً الطفولة هي سلام

وطمأنينة وحب وبراءة ومعاني كثيرة ذكرها فقط يجعل حياتنا سعيدة إن الطفولة كالبيت كلما كانت أركانه متنية كلما كان متماسك وصامد في وجه تحديات الحياة.

طريقة تحضير وجبات للأطفال

هناك العديد من الوجبات التي يمكن تحضيرها من أجل الأطفال، مثل:

طرق تحضير الوجبات

في بداية الأمر نبدأ بتحضير وجبات الرضيع ، منذ الولادة وحتى الشهر السادس علييك عزيزتي الأم الاهتمام بأمر الرضاعة الطبيعية لأنها بمثابة عامل أساسي لطفلك ومناعة ربانية تقيه الإصابة بالأمراض ومن بعد الشهر السادس يمكنك إدخال بعض الخضروات المسلوقة كالبطاطس والكوسة والتفاح المسلوق ويمكنك إضافة قطعة موز مهروسة للتفاح ومن الشهر السابع

يمكنك إضافة عصير البرتقال الطازج والبطاطا ومن الوجبات الهامة وجبة الشوفان وبمرور الوقت من الشهر السابع للعاشر يمكنك أن تسلقي بعضاً من قطع الخضار مثل الكوسا والجزر والبطاطس واهرسيهم مع بعضهم البعض جيداً وأطعمي طفلك وأيضاً اسلقي بيضة يمكن للطفل أكل صفار البيضة فقط في هذه المرحلة العمرية وبعد بلوغ عشرة أشهر لعمر السنة يمكنك أ تضيفي لطفلك طعام العائلة ولكن ببطء وكميات بسيطة وعلى فترات

ولا تنسى أن يشرب الطفل الماء بين الوجبات وبعد عمر السنة فقد انتهت مرحلة التحذيرات حيث يمكنك إضافة العسل لطفلك ومنتجات الألبان كافة وبياض البيض ولكن احرصي أن تجعلي بين كل طعام تدخليه جسم طفلك فترة زمنية ولاحظي رد فعل الطفل للطعام للتأكد أنه لا يعانى من أي نوع من أنواع الحساسية واحرصي دائماً على بقاء يديه نظيفة وتأكدي من ذلك باستمرار وابتعدي تماماً عن إضافة الملح والسكر والبهارات لأطعمة طفلك في الوقت الحالي

يمكن أيضاً أن تصنعي له أرز مهروس ، أحضري معلقتين من الأرز واغسليهم جيداً وضعيهم على الناس بمقدار من الماء وبعد أن يصبح جاهز ضعيه في الخلاط وضيفي اللبن وقدميه لطفلك ،

هذا لا يجعلك تنسي أهمية الرضاعة لطفلك ، قد يحتاج طفلك في مثل هذه الفترة العمرية ما بين 4 إلى 5 وجبات يومياً بكميات قليلة ، ويمنك أيضاً إضافة اللحوم فقد قومى بتسوية الدجاج جيداً وأطعمي طفلك والأسماك أيضاً ، للمسكرات أيضاً دور في أكلات طفلك حيث يمكنك أن تقدميها له مفرومة جيداً وحاولي الابتعاد عن الاحتفاظ ببقايا الأكل للطفل لما يتعرض له من بكتيريا وأمور أخرى قد لا تنتبهي لها أجعلي الأمر من البداية مدروس بالنسبة لكى وقومى بتحضير كمية مناسبة أن يستفيد منها كلها طفلك دون بقية .

وبعد عمر السنتين يمكنك أيضاً تحضير وجبات للأطفال تكون مفضلة لديهم حتى لا تواجهي صعوبة في إطعام طفلك اليك وصفات محبوبة وبسيطة لهذا السن

وصفة عمل ناجتس الدجاج

احضري 2 صدور دجاج تبليهم بالدقيق ثم البيض ثم فتات خبز وضعيها في صنية تكون جاهزه بوضع فتات خبز كطبقة رقيقة أسفل الدجاج ونتركها لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة مع المتابعة ويمكنك إضافة البارميزان لتجعلي الطعام جذاب ومقرمش لطفلك

كرات الموزاريلا المقلية

احضري نصف كوب دقيق ورشة ملح وفلفل ، احضري جبنة موزاريلا فريكو على شكل كرات وحركيها بداخل الدقيق اغمسيها في البيض وضعيها في صنية واتركيها جانباً احضري مقلاة واسكبي بها زيت وعندما يسخن ضعي وكرات الجنبة واقليهم حتى يحمروا وأخرجيهم وصفيهم جيداً وقدميهم لطفلك مع الصوص المفضل لديه

شوربة الشوفان

ضعي كأس ماء في إناء على النار وضيفي إليه معلقتين صغيرتان من حليب البودرة وأربع ملاعق شوفان ثم أخطليهم جيداً اتركي الخليط يغلى جيداً ثم اسكبيها في طبق طفلك المفضل وقدميها له

معكرونة بالنقانق

احضري كمية مناسبة من المكرونة وضعيها في وعاء من الماء والملح واسلقيها حتى تنضج ، احضرى مقلاة وضعي بها كمية من الزيت مناسبة قطعي فلفل اخضر طازج والبصل إلى قطع صغيرة وقلبيهم احضري النقانق المقطعة لمكعبات لهم وقلبيهم جيدا ثم ضيفي صلصة المكرونة واتركيهم 15 عشر دقيقة  حتى تنضج جميع المكونات ثم أضيفي المكرونة إلى الخليط وحركية وقدميه بطريقة لطيفة وجذابة لطفلك.

هل الصوف مضر ببشرة الأطفال

صعوبات تواجهها الأم مع طفلها

ليس عليكِ فقط أن تعلمي طريقة تحضير وجبات للأطفال، بل أيضًا أن تواجه كثير منهن مشاكل عديدة حيث أن طفلها قد يرفض الطعام وتواجه صعوبة بالغة في إقناع طفلها بالأكل ، عليك بالبحث في الأمر ومعالجة السبب فمثلا يمكن طفلك في مرحلة التسنين ويعانى فحاولي تخفيف الأمر عليه واختار الأنسب له ، أن الطفل لا يحب هذا الطعام حاولي تقديم المفضل لديه وحاولي مرات ومرات بتقديم كل الأنواع ولا تجعليه يصمم على وجبة واحدة ويرفض التنوع ، قدمى الأكل لطفلك بطريقة جذابة تجعله يأكل ما تريدين بطريقة هو يريدها

يوجد الكثير والكثير من الوجبات الهامة لطفلك ولكن عليك الاهتمام بتقديم منتجات الألبان له باستمرار والخضروات والفواكه الطازجة وعناصر الاكل المتنوعة حتى يستفيد جسم طفلك بالقيمة الغذائية الموجودة في جميع الأطعمة، عندما تهتمين بغذاء طفلك سيتمتع بصحة جيدة  

وفى الفترة الأخيرة تعددت قنوات وبرامج الطبخ مما يتيح لكى الفرصة لاكتشاف وصفات أكثر فأكثر يستفيد منها طفلك والأسرة بأكملها وتأكدي أثناء استعدادك لطهي وجبة بدمج عناصر مفيدة لطفلك .

لطفلك حق من قبل ولادته

هناك بعض النقاط الواجب عليكِ معرفتها مع معرفتكِ طريقة تحضير وجبات للأطفال، أهم هذه النقاط:

– أولى النقاط هي أن يكون يمتلك اسم جميل فكم من الأشخاص الذين نقابلهم يومياً يخجل من اسمه تزامناً مع الوقت ومن المؤكد أن الأمر يؤثر بسلبية على نفسية الشخص ، فلا تحرموهم أبسط حقوقهم

– التنشئة والتربية الجيدة فواجب على الآباء تنشئة أبناءهم بقيم أخلافية ومبادئ والتأكيد عليهم التعامل بهذه القيم وأن يراك أبنك أيتها الأم والأب تنفذ تلك القيم حتى يصير مثلك فكم من أشخاص ليس لديهم أى قيم بحياتهم وذلك سيعود للإباء وتقصيرهم منذ الطفولة

– حق المأكل والمشرب أنه حق طبيعي تجاه أطفالنا فقد اهتمامنا بهذا الأمر سيجعل أطفالنا يتمتعون بصحة جيدة وأقل عرضه للأمراض لذلك علينا التأكد من أننا نقدم لهم أفضل ما لدينا

– حق اللعب لأنه يجعله يكتشف ذاته وميوله ويمتعه بالطاقة الحيوية ويوسع فرصة التعامل مع الأخرين واكتشاف عالم أكبر

– حق التعليم في بداية الأمر علينا التأكيد انه لابد من تعليم أطفالنا بعض الأمور الحياتية وهى أساسيات التعليم ومنها أن يعرف اسمه وعنوانه وعندما يكون بالوقت المناسب يذهب لرياض الأطفال حتى يبدأ رحلة التعليم

– حق عدم التفرقة والتمييز بينه وبينه أخوته لأي سبباً كان حتى لا نكون سبباً لتحطيم جزء مهم من حياة أطفالنا ولا نعطى فرصة لسلوكيات سيئة تتسلل بداخلهم تجاه بعضهم كأخوة

امتنعي تماماً عن استخدام أسلوب الضرب والعنف لان ذلك يجعل ابنك عدوانياً استخدمي أسلوب الذكاء مع طفلك ، عالجي أخطائه بالعقاب من شئ مفضل لديه أو الحرمان من موعد كان ينتظره مثلا الذهاب للمتنزهات ، وإياك وتوبيخ طفلك أمام أشخاص اخرين ، بل حاولي الاستماع له ولرأيه حتى تكون له شخصية قوية ، لا تجبريه على شئ قدمى له الخيارات واشرحي له اختيارك لأمر معين وكم هو مناسب ومفيد واجعليه يستجيب لقراراتك بحب وليس بالأمر

كيفية تعليم الأطفال الصلاة

اترك تعليقاً