فن اللا مبالاة وتفاصيل عنه

 فن اللا مبالاة هو أحد الكتب التنمية البشرية للكاتب مارك مانسون .

و الذي يتحدث على  الإنسان لا يجب بالضرورة أن يكون إيجابيا طوال الوقت وان المفتاح إلى الناس هو التعامل مع الشدائد تعاملا أفضل .

وعلى الإنسان التغلب على عقبات حياته بطريقة منطقية بعيدا عن التهرب الخوف منها.

فن اللا مبالاة

هو موجه للأشخاص الذين يريدون العيش حياة غير مألوفة ، وأن الإنسان لا يجب بالضرورة  أن يكون أيحابي طوال الوقت .

حيث أن مفتاح السعادة والقوة هو التعامل مع  الشدائد  بشكل أفضل.

وعلينا أن ندرك مخاوفنا والنواقص التي لدينا وما لسنا واثقين منه ،  وعلينا مواجهة الحقائق الموجعة وعدم التهرب منها.

ماهو فن اللا مبالاة

فن اللامبالاة

ظل كثير من الناس يظنون أن التفكير الإيجابي هو مفتاح الحياة السعيدة لكن هناك حقيقة الصادقة وعدم التهرب منها ولا يتم تغليفها بالسكر  وعلينا معرفة حدود إمكاناتنا وان نتقبلها.

 فالمجتمع فيه الناجح والفاشل واهتمامك بما تفعله بحياتك احسن بكثير فالتجربة هي الثروة الحقيقية أنها لحظة حديث صادق حقيقي لشخص يمسكك من كتفي وينظر في عينيك ويجعلك تعمل ما تريده وليس ما يريده الآخرين.

ما أنواع فن اللا مبالاة

  •  السعادة مشكلة 

يحكى على أن الإنسان الذي يكافح من أجل ما يريد  ولا يستسلم ابدآ ثم يحقق في النهاية أكثر أحلامه جنونا. وهناك من يتخلى عن كل سبل الراحة ثم يخرج  ليعرف المعاناة الحقيقية . وهذا أحد أنواع فن اللامبالاة

  • لست شخص خاصا مميزا

 هو الشخص المهم بمنظور ه  وان كل الناس بحاجة إليه وهو يتحدث عن نفسه معظم الوقت إلا أن الحقيقة غير ذلك فهو أقل من ذلك فهو عالة على أهله فيأخذ منهم النقود من أجل الحفلات والمعيشة وعندما تنتقده يصفك بالجاهل الغبي الذي تغار منه ومن نجاحات.

  • قيمة المعاناة

  وهو يحكى قصة الملازم الياباني الذي أخبره الإمبراطور أن يقاتل لآخر نفس وذلك أثناء الحرب على أمريكا فقد جعله لا يصدق انتهاء الحرب وظل ثلاثين سنه يختبئ في الأدغال مسببا الفزع لأصحاب المكان .

  • الاختيار الدائم

عندما تجد نفسك تعيسا في وضعك الراهن ، فهذا الإحساس يكون ناتج عن أمر خارج عن إرادتك فهى مشكلة قد فرضت عليك دون اختيار من جانبك، أما أذا اخترنا مشاكلنا فإننا نشعر بالتمكن منها وكأننا  نقوم بشحن طاقة جديدة .

أما المشاكل المفروضة علينا ضد إرادتنا نرى أنفسنا تساءل وضحايا.

  • انت مخطئ بكل شئ

الفشل طريق التقدم عندما تكون مخطئا فى كل خطوة من خطوات حياتك وعندما ترى شخص أفضل منك في أمر ما فلابد أن يكون قد مر بالعديد من الصعوبات حتى تعلم جيدا .

فهو أحد خطوات فن اللامبالاة

  • أهمية قول لا

عندما يقوم شخص بالسعي من أجل الحرية عن طريق السفر وتذوق  طعم آخر للحياة إلا أنه اكتشف بعد ذلك أن الحرية جميلة إلا أنها بلا معنى وقد أخذ درسا أن يكون صريحا وصادق في التعبير عن مشاعره ولا يعذب نفسه بآراء الآخرين .

  • الموت

الحياة ليست محض صدفة وأننا خلقنا لغرض ما لم نعرفها وسوف نعرفها أما في منتصف الطريق أو نهايته او  لا نعرفها .

ولكن بإمكان الشخص أن يكتب قصة خلود وذلك بجعل الناس تتذكره عن طريق عمل شئ ما أو تطوير شئ أو فعل إنساني ما  يجعلك  بذاكرة الكثير من الأشياء الذين غيرت حياتهم.

فوائد اللامبالاة

فن اللامبالاة له فوائد منها

  • سيضعف قلقك  وتدرك أنه لا فائدة من حمل الكره تجاه تصرفات الآخرين التي لا تتماشى مع فهمك الخاص للعالم، ويجعلك تفهم اختلاف طبائع الناس فلا تتوقع منهم أن يفكروا مثلما تفكر.
  • التعرف على العلاقات الحقيقية في حياتنا والابتعاد عن العلاقات السطحية المراهقة.
  • احترام الذات والتعامل مع المواقف بنزاهة .
  • القدرة على التطور والنمو من خلال الخبرات والتجارب الشخصية .
  • العيش بطمأنينة ونفس راضية وعلينا فهم الحياة بمنظور معتدل وتدرك أن حقيقة  الحياة ستتأكد أن كل ما تخشاه يحمل وراءه كل ما تحب فقط عندما تكون راضيا.
  • قل لا عندما يتعلق للأشياء التي تحاول سلبك التركيز والحرية والتفكير بهذه الطريقة تجعل لك أياما مشرقة.

ما هي اللامبالاة الإيجابية

اللامبالاة الإيجابية  هي إتقان فن العيش الصحيح للوصول لحد النضج الإنسان لمواجهة الحياة بشكل سليم.

التغلب على ضغوطات الحياة هي إرادة الإنسان وإصرار على الحياة وترك كل ما يحبطه من الآخرين وها هو فى حد  ذاته فن اللامبالاة .

فلا تتوقع أن يفكر الناس مثلما تفكر.

فن اللامبالاة يجعلك تتقن فكرة الاستغناء وان تكون على طبيعتنا دون تكلف أو تصنع والا تقوم بأشياء من أجل إرضاء الآخرين.

ما هي اللامبالاة السلبية

 بالرغم من أن هناك مبالاة إيجابية ولها الكثير من الفوائد وتعتبر فن اللامبالاة  في حد ذاته لا يستطيع بعض الأشخاص الاستفادة  منها .

إلا أن هناك مبالاة سلبية ممكن أن تؤثر على الشخص فهو يعتبر مرض لابد من التخلص منه.

وقد نجد هذه اللامبالاة في الشباب فهم ليجدوا هدفا واضحا السعي وراءه ، والسخط على العالم الخارجي وذلك لأنهم يرسمون آمال عالية جدا وطموحات أكبر من إمكانياتهم ويصدمون في الواقع .

وقد تكون اللامبالاة موجودة في  الشخص الذي حاول كثيرا ولكنه فشل مما يجعله لا يثق  في  نفسه وما لديه من قدرات .

وفد تكن اللامبالاة السلبية ناتجة عن فقدان الشغف لدى  الشخص.

ولكن هناك لعلاج اللامبالاة السلبية  والتي تجعل الشخص يتعلم فن اللامبالاة وهو أن

أن يكون محاط بلا شخص الإيجابين  الذين يبعثون  في نفسه الشعور  بإيجابية .

وإن وصل بك الأمر إلى مرحلة متأخرة إلى درجة التي تغير حياتك وتجعلها للأسوأ  فإنه لابد الذهاب إلى الطبيب ليصف لك الدواء المناسب سواء جلسات الاستماع أو صرف دواء مناسب لك.

لا يمكن أن يكون هناك أسوء من اللامبالاة ، فإنها تجعل الأشياء كلها لا تعنيك  في شيء.

ولذلك على لشخص أن يحاول بقدر المستطاع حتى يخرج من هذه الحالة حتى يتمكن من العيش بسعادة .

كيف تكتسب فن اللامبالاة

هناك  بعض الطرق التي تستطيع من خلالها تعلم  

  فن اللامبالاة 

  • أسأل نفسك ما الذي تريده حقا

عليم فقط العمل على الأشياء التي تحبها وذلك لأن الواجبات تجعل تدخل دائرة الروتين ومع ذلك للتنازل عن مسؤوليتك  فلابد من التوازن بين الواجبات والمسؤوليات.

  • لا تبال  بالفشل

فلابد أن  تخطيء حتى تتعلم  وتقوم بتجارب كثيرة منها ما تنجح فيه وفيه ما تفشل فلا

تكن جلادا لنفسك طوال الوقت حتى لا تصاب باليأس، دع الأمور تسير على ما يرام ولا تبال.

  • لا تبال بالمستقبل لا تفكر كثيرا فيما يخبئه لك المستقبل  وأن القلق الزائد يهدر طاقتك بلا فائدة  فعليك بالرضا ولا

تفكر  كثيرا بأشياء  خارجة عن إرادتك وذلك لأن كل شئ محسوب ومقدر عند الله وميسر كل خير.

  • عدم الاكتراث بكلام الناس وآرائهم  

وعدم تقيد تصرفاتك  تبعا لهم وإرضاءهم  على حساب نفسك ولا تأخذ في الاعتبار ما يعتقده عنك الآخرين وذلك لأنك لن تستطيع إرضاء  الجميع فهناك أشخاص مهمتهم الوحيدة إصدار الأحكام ومراقبة الناس .

لذلك عليك تعيش حياتك بسعادة ولا تفكر بأحد.

وأخيرا قل لا  أرفض ما تراه يبعدك عما تريده، لا أحد يريد أن يبقى في علاقة تجعله سعيدا، وما من أن أحد يرغب في البقاء يجعله غير سعيد

ما هي اضطرابات النوم وكيفية التخلص منها

اترك تعليقاً