كيف اتخلص من الوسواس 3 طرق

كيف اتخلص من الوسواس ،الكثير يعاني من الوسواس ويريد التخلص منه باي شكل، وستجد في المقال كل الطرق التي تخلصك من الوسواس .

كيف اتخلص من الوسواس
كيف اتخلص من الوسواس

كيف اتخلص من الوسواس

من المواضيع الهامة : كيف اتخلص من الوسواس ، وما هو الدعاء الذي يقال للراحة من الوسواس ، كذلك الحال مع الوسواس القهري.

إذا كنت تعاني من وسواس معين إليك الحل النهائي للتخلص منه نهائياً، لا تقلق بعد الآن فقد أثبت علملياً بحلول جذرية للوسواس.

حيث صنف من الأمراض النفسية التي لها علاج إما طبي أو نفسي، سنتحدث عنها في السياق وكيف تنتج هذه الاضطرابات.

ويوجد للوسواس أنواع شديدة وأنواع بسيطة تنتج عن كثرة وتكرار التفكير، ولها علاج وأدعية وأدوية تحت إشراف الطبيب.

الاحتراس حسن في ذاته، ولكن التمادي فيه سراب

كيف اتخلص من الوسواس

تعريف الوسواس

وهو مجموعة من الاضطرابات النفسية أو اضطراب نفسي واحد، ويشعر المريض بملازمة فكرة معينة أو موضوع معين يلاحقه.

وبالطبع هذه الفترة تلاحق هذا الشخص في الوعي وتؤثر على بقية أفكاره بشكل قهري، ومن هنا جاء الاسم القهري للوسواس.

والمصاب بالوسواس يعاني من كثرة الأفكار التي تدور حول موضوع معين، بل تؤثر على كل أمور حياته اليومية ومع الأهل والمعارف.

وتكون هذه الاضطرابات على شكل ممارسات أو عادات أو طقوس أو أفكار وتكون بشكل متكرر، ويوجد العديد من أنواع الوسواس.

طرق التخلص من الوسواس

  • التخلص عن طريق استخدام الأدوية في بعض الحالات وتختلف الاستجابة من شخص لأخر
  • وعن طريق العلاج النفسي ( الطب النفسي )
  • أو عن طريق العلاج النفسي والأدوية سوياً
  • عن طريق التخليج الكهربي
  • التحفيز العميق للدماغ
  • تحفيز الدماغ مغناطيسياً

ويذكر أن آخر ثلاثة نقاط غير معتمدة لغاية الآن، أما العلاج المعتمد للوسواس هو من خلال الطب النفسي والأدوية.

بعض الحالات لا تذهب عنها الأعراض حتى مع العلاج في بداية الأمر إلى أن يبدأ المصاب بتقبل العلاج والتخلص من الوسواس.

والحالات الفكرية من الوسواس مثل كثرة التفكير بحصول شيء معين من الأنواع التي تتطلب عناية اثناء العلاج، ويوجد أنواع كثيرة له.

كيف اتخلص من الوسواس

أنواع الوسواس

كيف اتخلص من الوسواس
كيف اتخلص من الوسواس

النوع الأول التحقق المتكرر

وهو من أحد أصناف الوسواس القهري حيث يكون الشخص المصاب بهذا النوع كثير التحقق في شيء معين.

مثال على ذلك : المصابين بتفقد جرة الغاز بأنها مقفلة جيداً، فيقوم بتفقدها مرة تلو الأخرى حتى ولو هو من أغلقها آخر مرة.

وتكثر الأمثلة أيضاً على هذا النوع التحققي، مثل تفقد الأبواب والشبابيك، وصنابير المياه، أو تفقد نقوده وغيرها من الأمور التي يقوم بها المصاب بالوسواس بتكررها.

النوع الثاني التملك

وهو نوع آخر للوسواس القهري وهذا النوع مزعج ويتمثل في حب الشخص للتملك لأي شيء وعدم التخلص منه.

والذي يعاني منه يكون لا يرمي الأغراض القديمة أبداً، بل يسعى لتملك أشياء وأغراض أخرى، وهذا النوع مزعج لمن يشارك هذا المصاب في السكن.

فإن كان يعيش بمنزله أو مع أي أحد، فيبقى يكنز بالأغراض ويحتفظ بها، لدرجة أنه يحتاج إلى إستخدام كل غرف المنزل، كيف اتخلص من الوسواس

وربما يستأجر مخزناً من أجل الإحتفاظ بمقتنياته، وهذا يسبب مشاكل للآخرين الذين يعيشون مع هذا الشخص.

وغالباً ما تكون هذه الأشياء التي يتملكها هذا المصاب هي بلا قيمة، كالصحف والمجلات وقصاصات الأوراق، أو أجهزة قديمة لا تصلح.

وهذه الأشياء لا قيمة لها في الغالب، ولكنها تمثل للمصاب قيمة كبيرة جداً معنوياً ونفسياً، ويكون كثير الحذر في خسارتها.

كيف اتخلص من الوسواس

النوع الثالث التلوث العقلي

وهو وسواس النظافة وهو مفهوم للأغلبية فيكون هذا الشخص كثير التخوف من عدم نظافة الأغراض مثل أدوات المطبخ.

فيكون متخوفاً من تلوثوها وأن يستخدمها وهي ملوثة فيمرض أو يحصل له مكره، مثلاً الشخص الذي يوسوس من أن يقوم أحد بالشرب من كوبه.

ويبقى ينظف ويغسل بهذا الكوب، بل يقوم بعد غسله بتشطيفه مرة أخرى تخوفاً من سائل الجلي ، وهكذا يبقى طوال الوقت.

اقرأ أيضاً :

النوع الرابع الاجترار

هذا النوع من الوسواس القهري خطير، ومن الممكن أن يقود صاحبه إلى أفكار ومعتقدات غريبة، حيث يتمثل في التفكير الموسع عن المعتقدات.

فيكون المصاب به يفكر بشكل غير طبيعي في مواضيع معينة مثل الكون وبدايته، والخلق والخالق، ولماذا نحن هنا، وهكذا.

وأفضل الحلول لهذا الموضوع هو تجنب التفكير وعدم السماه للدماغ بالتفكير في أمور كونية، وعلاجه أيضاً بالطب النفسي والأدوية.

كما يفضل أن يحافظ هذا الشخص يومياُ على تلاوة القرآن الكريم والتفكر به، فكلام الله به علاج وإجابة على الكثير من الأسئلة التي تريح الإنسان.

والتقرب من الله تعالى هو مفيد جداً لهذا النوع من الوسواس، والدعاء ومناجاة الله تعالى من عزم الأمور، ويشفى المصاب بإذن الله.

النوع الخامس الأفكار المتطفلة

هذا النوع من الوسواس يصل بصاحبه إلى أفكار الإيذاء والعنف مع الآخرين، ويحب تعنيفهم، وهو نوع خطير آخر كما السابق.

وتبقى هذه الافكار تتوالى على المصاب وتتطور، وإن لم يتم علاجها والحذر منها فسوف تسبب المشاكل لصاحبها.

، بل يجب عدم الاستهتار بها لكي لا تصل بالنهاية إلى أمور لا يحمد عقباها، والعلاج من الأفكار المتطفلة أيضاً من خلال الطب النفسي والأدوية.

النوع السادس وسواس التماثل والانتظام

وهو نوع خاص بالوسواس القهري حيث يكون هذا المصاب مولع بالترتيب والنظام، ويضع قوانين من أجل ترتيب كل شيء يتعلق بحياته.

ويتعامل بهذا الترتيب في كل مكان، وينتقد الآخرين لعدم انتظامهم، بل يبقى يرتب وينسق وفق نظام معين طوال الوقت بشكل متكرر ومستمر.

وجميع هذه الأنواع من الأصابات أصحابها يبحثون عن جواب سؤال : كيف اتخلص من الوسواس

الوسواس والخوف

كيف اتخلص من الوسواس
كيف اتخلص من الوسواس

الوسواس له علاقة كبيرة مع الخوف، فكل مصاب بأي نوع وسواسي قهري تجده يخاف من هذا الموضوع لسبب ما، نفسياً أو فكرياً.

وبالنهاية هي حالة مرضية لا تقل ولا تعيب أبداً من اصحابها، بل يجب عليهم إيجاد الحلول من أجل التخلص من هذا الوسواس.

وكما ذكرنا من خلال العنوان، كيف اتخلص من الوسواس ، ذكرنا أيضاً شرح للتعريف وللعلاج وسنذكر كذلك دعاء التخلص من الوسواس.

الخوف هو المسيطر الأكبر على المصاب بالوسواس حسب تقارير الصحة النفسية، فالارتباط وثيق بين الخوف وبين الوساوس.

وللتخلص من الوسواس يجب على المصاب أن يحاول أن يتخلص من الخوف بأي شكل، وأن يكون جاد في علاج هذا الخوف للتخلص من الوسواس.

دعاء التخلص من الوسواس

اللهمّ إنّي عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيّ حكمك، عدلٌ فيّ قضاؤك، أسألك بكلّ اسمٍ هو لك سمّيت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علّمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك: أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همّي وغمّي

الدعاء مفضل في جميع الأحوال، وعلى الإنسان المؤمن بالله تعالى أن لا يبدأ العلاج لأي مرض سواء كان نفسيً أو عضوياً إلا بالدعاء لله تعالى.

من ثم الأخذ بالأسباب، واليقين والإيمان بالله تعالى هو الشفاء من جميع الأمراض، وكما ذكر لنا الله تعالى أنه أوجد لكل داء دواء.

كذلك ذكر لنا أن القرآن الكريم فيه شفاء، والإنسان القريب من الله تعالى ومتوكل عليه ويأخذ بالأسباب هو لا يخشى شيئاُ.

حتى إن كان مرضاً كالوسواس القهري، فهو يعلم أن المسلم يبتلى في أمور كثيرة بهذه الدنيا، فوجب عليه الصبر والدعاء والصدقة.

وفضل الصدقة في الشفاء من الأمراض فضل كبير جداً، وليعلم المسلم أن الأعمال الصالحة هي التي تبقى وتدوم حتى بعد الموت.

تجارب واقعية بالوسواس القهري

هذه قصة واقعية لأحد من المعارف لسيدة كانت مصابة بالوسواس القهري، حيث كانت هذه السيدة تخاف على نفسها بشكل كبير.

وكانت السيدة كبيرة بالعمر في السبعينات من عمرها، و حدثتنا قائلة بأنها منذ الطفولة ولدها خوف على نفسها من أي أحد.

أو من أي حدث أو حلم أثناء المنام بأن مكرهاً سوف يصيبها ويؤذيها، بل إن رأت في منامها رؤية مزعجة تصبح باليوم التالي ولا تصنع شيئاً.

إلى أن كبرت وبقيت كما هي تخاف من أي شيء، وحاولت العلاج وحاولت أن لا تخاف، بل لديها وسواس آخر وهو وسواس النظافة والترتيب.

ولا تستطيع أن يبدأ يومها أو ينتهي إلا وهي ترتب وتنظف ولو كان بيتها بالأصل نظيفاً، حيث روت لنا أنها ترتب البيت أكثر من 20 مرة باليوم.

بالختام، أدعو الله تعالى لي ولكم بأن يشفي مرضانا ومرضى المسلمين، وأن لا يبتلينا في ديننا ولا دنيانا، اللهم آمين.

نهاية مقال : كيف اتخلص من الوسواس

زيارة الموقع : موقع تدوين العرب

اترك تعليقاً