نصائح عملية للتفكير الإيجابي

نصائح عملية للتفكير الإيجابي كن إيجابي ، علينا أن نعيش بتفكيرنا الإيجابي من حياتنا اليقظة، ، عندما نعمل أو نلعب أو نتدرب أو نتواصل اجتماعيًا بأي شكل من الأشكال.

فيما يتعلق بالعائلة والأصدقاء وزملاء العمل ، وما إلى ذلك ، يتم إخراجنا من أنفسنا ، ومن رؤوسنا ، ومحادثاتنا الذهنية أقل حضورا، وهذه الأنشطة هي طريقة رائعة لتقليل أحاديثنا الذهنية عندما نشعر بالسلبية ، ويمكن أن تؤدي إلى تحول كامل أيضًا.

نصائح عملية للتفكير الإيجابي كن إيجابي

نصائح عملية للتفكير الإيجابي
نصائح عملية للتفكير الإيجابي

نصائح عملية للتفكير الإيجابي | كن إيجابي ، سنقدم في موقع تدوين العرب شرح مبسط عن حياتنا اليومية قبل الدخول في التفكير الإيجابي

.

لاحظ عندما نكون بمفردنا ، فإننا نعيش في الغالب من الداخل إلى الخارج، وغالبًا ما تكون الحياة الداخلية ليست كلها ممتعة، نقضي الكثير من الوقت في الغضب ، القلق ، الفتنة ، القلق ، الخوف ، السلبية ، الجدال ، الحزن ، التفكير ، الدراما ، إلخ …

يمكن أن نخطط و نحلم ونفكر في أفكار إبداعية ولدينا إنجازات ورؤى واختراقات ولدينا أفكار الامتنان والمتعة والمرح يمكن أن نختبر اللحظة في رهبة ، واندهاش ، وحماس ، وإثارة ، وشعور بموجات من العاطفة ، والنشوة ، والنعيم. نعم ، هذه كلها طرق صالحة للوجود ، هذه كلها حالات داخلية يمكن تحقيقها.

الإيجابية من الطبيعة الداخلية

نصائح عملية للتفكير الإيجابي
نصائح عملية للتفكير الإيجابي

كيف نحقق مثل هذه المناظر الطبيعية الداخلية الجميلة؟ مثل المناظر الطبيعية الخارجية ، يمكن زراعتها، نعم يمكن زراعتها في الطبع الداخلي للإنسان، والجميع يملك الجمال الداخلي.

وعلى هذا الجمال الطبيعي الداخلي أن يخرج إلى أرض الواقع في تعاملاتنا مع الأشخاص الآخرين سواء من الأهل أو من المعارف.لذلك علينا أن نزرع تضاريس الداخلية الإيجابية أولاً ، أول وآخر شيء سأخبركم به هو أن الأمر يتعلق “بالإيمان”.

لكنني سأخبرك بالكثير من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تساعدك أيضًا على التفكير بشكل إيجابي ، ويساعد ذلك أيضًا على بناء إيمانك في الحياة.التفكير الإيجابي مجرد عادة.

أنها ليست علم الصواريخ. انها ليست مومبو جامبو. إنه ليس سحرًا أو روحيًا أو دينيًا أو معاديًا للدين. إنها ببساطة عادة يمكن لأي شخص أن ينميها. كلنا نفكر في كل وقت.

قد تكون كذلك تجربة إيجابية!

نحن جميعا نعتاد التعود والبرمجة الذاتية ، يتكون دماغنا من نقاط الاشتباك العصبي التي تتشكل من خلال أنشطتنا.

كلما فعلنا شيئًا ما ، كلما أصبح التشابك أقوى ، مما يسمح لنا بالقيام به بشكل أفضل ، وأسهل ، وفي كثير من الأحيان ، وبمزيد من المتعة.

هذا يخلق العادة، عندما نتخذ خطوات واعية للتخلص من العادة ، ونتوقف عن الأفعال ، تتلاشى نقاط الاشتباك العصبي ببطء وتنكسر العادة.

فعل العادة ، الفعل نفسه ، هو أقوى شيء يمكننا القيام به في خلق عادة جديدة، التفكير في تغيير عادتنا ، والتخطيط لتغييرها ، والقراءة حول كيفية تغييرها، يمكن أن تكون جميعها مفيدة.

ولكن ليس في مكان قريب من القوة لإجراء تغييرات حقيقية مثل فعل العادة التي نريد أن نبدأ بها. (أو عدم ممارسة العادة التي نريد الإقلاع عنها).

هذا شيء مهم للغاية لفهمه على مستوى عميق، إذا كنت تريد التفكير بإيجابية، ابدأ بالتفكير بأفكار إيجابية. فكر في واحد الآن، مثلاً أنا بخير أو أنا أستطيع

التفكير السلبي عادة

نصائح عملية للتفكير الإيجابي
نصائح عملية للتفكير الإيجابي

التفكير السلبي هو مجرد عادة! إنه ليس انعكاسًا لأي خلل فيك، إنها مجرد عادة.

دماغنا هو مصنع كيميائي يصنع عواطفنا، عندما نشعر بمشاعر معينة كثيرًا ، فإن دماغنا يصنع الكثير من المواد الكيميائية التي تنقل هذه المشاعر إلى جسمك.

عندما تغمر هذه المادة الكيميائية جسمك وتلتقطها في مواقع المستقبل ، كثيرًا ، ينتج الجسم المزيد من المستقبلات لتلك المادة الكيميائية. هذا يخلق إدمانًا كيميائيًا لتلك المشاعر.

للبدء في الحياة ، 90٪ من خلايا المستقبل لدينا هي مستقبلات الفرح. نحن مشفرون من أجل الفرح.

مثل المشابك العصبية ، تزداد المستقبلات مع الاستخدام ، وتذوب مع قلة الاستخدام.

يستغرق تكوين العادات 21 يومًا.

بالختام، الإيجابية والسلبية كما شاهدنا في سرد الموضوع هي أمور نعتاد عليها، ثم تصبح واقع نعيشه للأسف إن كانت سلبية، وإن كان العكس فهذا هو المطلوب

شاهد المزيد : المواضيع العامة

نهاية مقال : نصائح عملية للتفكير الإيجابي | كن إيجابي

اترك تعليقاً