التخلص من التوتر العصبي
التخلص من التوتر العصبي

التخلص من التوتر العصبي

التخلص من التوتر العصبي أمر يبحث عن حلوله الكثير من الناس؛ لأن التوتر وحده كفيل عن تعطيل الشخص عن مسؤولياته ومهامه اليومية، حيث يعرف التوتر بأنه حالة نفسية تصيب جسم الإنسان تشوش فكره، وتقلل هدوئه، وتعيقه من التركيز والتفكير، فعندما يمر الشخص العصبي بموقف محرج، يقوم المخ بإفراز هرمونات التوتر التي تليها تسارع في ضربات القلب، والرغبة في لكم من يواجهه، وزيادة العرق، فهي مشكلة حادة يعاني منها تقريباً نصف السكان العالم،

Continue Reading التخلص من التوتر العصبي